webmaster's News

á¹Ð 12 ÇÔ¸Õ "ªÃÒ" ÍÂèÒ§ÁդسÀÒ¾



á¹Ð 12 ÇÔ¸Õ "ªÃÒ" ÍÂèÒ§ÁդسÀÒ¾



ʸ.à¼Âä·ÂÁÕʵÃÕÇÑ·ͧ¡ÇèÒ 7 ÅéÒ¹¤¹ àÊÕ觻ѭËÒÊØ¢ÀÒ¾Í×éÍ ÊÑ觷ء þ.µÑ駤ÅÔ¹Ô¡ÇÑ·ͧ ¡ÃÁ͹ÒÁÑÂá¹Ð 12 ÇÔ¸Õà»ç¹¼ÙéÊÙ§ÍÒÂØÁդسÀÒ¾ Å´ÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ
¹¾.ǪÔÃÐà¾ç§¨Ñ¹·Ãì Ãͧ»ÅÑ´¡ÃзÃǧÊÒ¸ÒóÊØ¢ (ʸ.) ÃÑ¡ÉÒ¡ÒÃ᷹͸Ժ´Õ¡ÃÁ͹ÒÁÑ ¡ÅèÒÇÇèÒ Í§¤ì¡ÒÃ͹ÒÁÑÂâÅ¡ä´é¡Ó˹´ãËéÇѹ·Õè 18 µØÅÒ¤Á ¢Í§·Ø¡»Õ à»ç¹ÇѹʵÃÕÇÑ·ͧâÅ¡ (World Menopause Day) à¾×èÍóç¤ìãËéʵÃÕ·ÕèÍÂÙèã¹ÇÑ·ͧÁÕ¤ÇÒÁÃÙé¤ÇÒÁà¢éÒ㨶֧¤ÇÒÁàÊÕ觴éÒ¹ÊØ¢ÀÒ¾·Õè¨Ðà¡Ô´¢Öé¹ËÅѧËÁ´»ÃШÓà´×͹ »ÃÐà·Èä·ÂÁÕʵÃÕÍÂÙè㹪èǧÇÑ·ͧ(ÍÒÂØ 45-59 »Õ) »ÃÐÁÒ³ 7 ÅéÒ¹¤¹ (¢éÍÁÙŨҡ¡ÃзÃǧÁËÒ´ä·Â »Õ 2557) áÅШҡ¡ÒÃÊÓÃǨÀÒÇÐÊØ¢ÀÒ¾áÅоĵԡÃÃÁÊØ¢ÀҾ㹼ÙéË­Ô§ä·Â ·ÕèÁÕÍÒÂØ 45-59 »Õ ¢Í§ÊӹѡÊè§àÊÃÔÁÊØ¢ÀÒ¾ ¡ÃÁ͹ÒÁÑ »Õ 2554 ¾ºÇèÒ ÃéÍÂÅÐ 28 ÁÕ¤ÇÒÁàÊÕè§ÊÙ§µèÍÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ áÅÐÃéÍÂÅÐ 48 ÁÕâä»ÃШӵÑÇ âä·Õ辺ÁÒ¡ ä´éá¡è âä¤ÇÒÁ´Ñ¹âÅËÔµÊÙ§ âäàºÒËÇÒ¹ áÅÐâäÃкº¡ÅéÒÁà¹×éÍáÅСÃд١

¹¾.ǪÔÃÐ ¡ÅèÒÇÇèÒ ÊµÃÕàÁ×èÍà¢éÒÊÙèÇÑ·ͧÇÑ¨оº¡ÒÃà»ÅÕè¹á»Å§µèÍÍÇÑÂÇеèÒ§æ â´Â੾ÒÐ ¡Ò÷ӧҹ¢Í§Ãѧä¢èŴŧÍÂèÒ§ÁÒ¡ Ê觼ÅãËéà¡Ô´»Ñ­ËÒÊØ¢ÀÒ¾µÒÁÁÒ â´ÂÊÒÁÒöáºè§»Ñ­ËÒÊØ¢ÀÒ¾ÍÍ¡à»ç¹ 2 ¡ÅØèÁ ¤×Í1.ÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ ËÃ×ÍÍÒ¡Ò÷ÕèÊÑÁ¾Ñ¹¸ì¡ÑºÀÒÇÐËÁ´»ÃШÓà´×͹ ¨ÐÁÕÍÒ¡ÒÃÃé͹ÇÙºÇÒºµÒÁµÑÇáÅÐ˹éÒÍ¡ ÍÒÃÁ³ìá»Ã»Ãǹ ˧ش˧Դ à˧×èÍÍÍ¡ÁÒ¡â´Â੾ÒÐàÇÅÒ¡ÅÒ§¤×¹ ªèͧ¤ÅÍ´áËé§ ¼ÔÇ˹ѧáËé§ »ÑÊÊÒÇкèÍÂËÃ×Í¡ÅÑé¹»ÑÊÊÒÇÐäÁèÍÂÙè ¹Í¹äÁèËÅѺ ¤ÇÒÁµéͧ¡ÒÃáÅФÇÒÁÃÙéÊÖ¡·Ò§à¾ÈŴŧ 2.âä·Õèà¡Ô´¨Ò¡¤ÇÒÁàÊ×èÍÁ¶Í¢ͧÃèÒ§¡ÒµÒÁÍÒÂØ ä´éá¡è âäËÑÇã¨áÅÐËÅÍ´àÅ×Í´ ÀÒÇÐÍéǹŧ¾Ø§ ¤ÇÒÁ´Ñ¹âÅËÔµÊÙ§ ä¢Áѹã¹àÅ×Í´ÊÙ§ ÀÒÇд×é͵èÍÍÔ¹«ÙÅÔ¹ áÅÐâäÃкº¡ÅéÒÁà¹×éÍáÅСÃд١ à»ç¹µé¹

"ʸ.¨Ö§ãËéâç¾ÂÒºÒÅã¹Êѧ¡Ñ´·Ø¡áËè§ ¨Ñ´µÑé§à»ç¹¤ÅÔ¹Ô¡ÇÑ·ͧâ´Â੾ÒÐËÃ×ͺÙóҡÒÃà¢éҡѺ¤ÅÔ¹Ô¡Êè§àÊÃÔÁÊØ¢ÀÒ¾Í×è¹æ â´Â¨ÐÁÕºÃÔ¡ÒÃãËé¡ÒûÃÖ¡ÉҡѺ¼Ùé·ÕèÁջѭËÒà¡ÕèÂǡѺÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ áÅÐãËéºÃÔ¡ÒõÃǨÃèÒ§¡Ò·ÑèÇä» àªè¹ ªÑ觹éÓ˹ѡ ÇÑ´ÊèǹÊÙ§ ÇÑ´¤ÇÒÁ´Ñ¹âÅËÔµ µÃǨ¹éÓµÒÅã¹àÅ×Í´ µÃǨ¤ÇÒÁ˹Òá¹è¹¢Í§¡Ãд١ µÃǨÁÐàÃ移ҡÁ´ÅÙ¡ ÁÐàÃç§àµéÒ¹Á áÅлÃÐàÁÔ¹ÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ ËÒ¡¾ºÇèÒʵÃÕÇÑ·ͧ·èÒ¹ã´ÁÕÍÒ¡ÒÃÁÒ¡¨¹à»ç¹»Ñ­ËÒµèÍ¡ÒôÓà¹Ô¹ªÕÇÔµ á¾·ÂìÍÒ¨¾Ô¨ÒóÒãËéÎÍÃìâÁ¹ã¹ÃÐÂÐÊÑé¹æ à¾×èÍ¡ÒÃÃÑ¡ÉÒ ËҡʵÃÕÇÑ·ͧ·èÒ¹ã´Ê§ÊÑÂÇèÒ ÁÕÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧËÃ×ͻѭËÒÊØ¢ÀÒ¾ ÊÒÁÒö¢Í¤Ó»ÃÖ¡ÉÒä´é·Õèʶҹ¾ÂÒºÒÅã¡ÅéºéÒ¹" ¹¾.ǪÔÃÐ ¡ÅèÒÇ

¹¾.³Ñ°¾Ã ǧÉìÈØ·¸ÔÀÒ¡Ã Ãͧ͸Ժ´Õ¡ÃÁ͹ÒÁÑ ¡ÅèÒÇÇèÒ ÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ äÁèä´éà¡Ô´¡Ñº¼ÙéË­Ô§·Ø¡¤¹ áµèàÁ×èÍÁÕÍÒ¡ÒÃáÅéÇ ÍÒ¨àÊÕ觵èÍ¡ÒÃà¡Ô´»Ñ­ËҡѺªÕÇÔµ¤ÙèËÃ×ͤÃͺ¤ÃÑÇä´éà¹×èͧ¨Ò¡ÁÕÍÒÃÁ³ìá»Ã»Ãǹ˧ش˧Դ§èÒ¤ÇÒÁµéͧ¡Ò÷ҧà¾ÈŴŧ ´Ñ§¹Ñ鹡ÒôÙáÅÊØ¢ÀÒ¾áµèà¹Ôè¹ æ ¨Ö§à»ç¹ÊÔè§ÊӤѭ à¾×èÍàµÃÕÂÁ¾ÃéÍÁà¢éÒÊÙèÇÑÂÊÙ§ÍÒÂØÍÂèÒ§ÁդسÀÒ¾ ¤×Í 1.ÃѺ»ÃзҹÍÒËÒûÃÐàÀ·á¤Åà«ÕÂÁà¾ÔèÁ¢Öé¹ ÍÒ·Ô ¼Ñ¡ãºà¢ÕÂÇ·Ø¡ª¹Ô´ §Ò¢ÒÇ §Ò´Ó ¹Á »ÅÒàÅç¡»ÅÒ¹éÍ à¾×èÍ»éͧ¡Ñ¹âä¡Ãд١¾Ãع áÅÐÍÒËÒ÷ÕèÁÕä¿âµàÍÊâµÃਹ ÍÒ·Ô ¶ÑèÇàËÅ×ͧ ¹éÓàµéÒËÙé ¶ÑèÇá´§ ¿Ñ¡·Í§ ¡ÐËÅèÓ»ÅÕ ºÃÍ¡â¤ÅÕ á¤ÃÍ· ¢éÒÇ¡Åéͧ ªèÇÂÅ´âÍ¡ÒÊàÊÕ觵èÍ¡ÒÃà¡Ô´ÁÐàÃç§àµéÒ¹Á 2.Å´ÍÒËÒûÃÐàÀ· á»é§ ÍÒËÒÃÁѹ ÍÒËÒ÷ʹ ÍÒËÒÃà¤çÁ ¹éÓËÇÒ¹ ªÒ ¡Òá¿ ËÃ×ÍÍÒËÒ÷ÕèÁÕÊèǹ¼ÊÁ¢Í§¤Òà¿ÍÕ¹ à¾ÃÒÐÍÒ¨·ÓãËéÁÕÍÒÃÁ³ìá»Ã»Ãǹ áÅСÃÐǹ¡ÃÐÇÒÂÁÒ¡¢Öé¹ ÃÇÁ·Ñé§à»ç¹¡ÒäǺ¤ØÁ¹éÓ˹ѡäÁèãËéà¡Ô´ÀÒÇÐÍéǹŧ¾Ø§ áÅлéͧ¡Ñ¹âäËÑÇã¨áÅÐËÅÍ´àÅ×Í´ âä¤ÇÒÁ´Ñ¹âÅËÔµÊÙ§

3.§´à¤Ã×èͧ´×èÁ·ÕèÁÕáÍÅ¡ÍÎÍÅì áÅкØËÃÕè 4.ÍÍ¡¡ÓÅѧ¡ÒÂÍÂèÒ§àËÁÒÐÊÁ àªè¹ à´Ô¹àÃçÇ »Ñ蹨ѡÃÂÒ¹ ÇèÒ¹éÓ â¤РËÃ×Í¡ÕÌÒ·Õèª×蹪ͺ àÁ×èÍÍÒÂØÁÒ¡¢Öé¹ äÁè¤ÇÃÍÍ¡¡ÓÅѧ¡Ò·Õèãªéáç¡ÃÐá·¡ â´Â੾ÒТéÍà¢èÒ ËÃ×Í¡ÒÃÍÍ¡¡ÓÅѧ¡Ò·Õè·ÓãËéà¢èÒÃѺ¹éÓ˹ѡÁÒ¡ ¨¹à»ç¹ÊÒà˵آͧ¢éÍà¢èÒàÊ×èÍÁ 5.¹Í¹ËÅѺ¾Ñ¡¼è͹ÍÂèÒ§à¾Õ§¾Í ÍÂèÒ§¹éÍÂÇѹÅÐ 6-8 ªÑèÇâÁ§ ·ÓãËéà¾ÔèÁ¤ÇÒÁ¨Ó ÁÕÊØ¢ÀÒ¾·Õè´Õ ÁÕÍÒÂØÂ×¹ÂÒÇ 6.ÈÖ¡ÉÒËÒ¤ÇÒÁÃÙéáÅзӤÇÒÁà¢éÒ㨶֧¡ÒÃà»ÅÕè¹á»Å§¢Í§ÃèÒ§¡ÒÂáÅШԵ㨠7.ËÁÑè¹´ÙáŹéÓ˹ѡµÑÇ ãËéÍÂÙèã¹à¡³±ì»¡µÔ 8.ÃѺ»ÃзҹÍÒËÒ÷Õèà»ç¹»ÃÐ⪹ì ÁÕ¤ÇÒÁËÅÒ¡ËÅÒÂáÅоÍàËÁÒÐ 9.»ÃѺ»ÃاÊÔè§áÇ´ÅéÍÁÃͺµÑÇ à¾×èÍãËéàÍ×é͵èÍÊØ¢ÀÒ¾ 10.ÁÕ»¯ÔÊÑÁ¾Ñ¹¸ì·Õè´Õ¡ÑººØ¤¤ÅÍ×è¹æ 11.ÃÙé¨Ñ¡¼è͹¤ÅÒ¤ÇÒÁà¤ÃÕ´ÍÂèÒ§àËÁÒÐÊÁ áÅÐ 12.´Óçµ¹ãËéà»ç¹»ÃÐ⪹ìµèÍÊѧ¤Á

"»Ñ­ËÒ·ÕèÊӤѭ¢Í§ÊµÃÕÇÑ·ͧ ¤×Í àÁ×èÍÁÕÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧáÅéÇäÁèÂÍÁÃѺ ¨Ö§äÁèä´éÃѺ¡ÒÃá¡éä¢ «Öè§ÍÒ¨¨ÐÊ觼ŵèÍ¡ÒôÓà¹Ô¹ªÕÇÔµ»ÃШÓÇѹä´é ´Ñ§¹Ñé¹ ¡ÒôÙáÅʵÃÕ·ÕèÁÕÍÒ¡ÒÃÇÑ·ͧ ËÃ×ÍÁջѭËÒÊØ¢ÀÒ¾ ¤ÇÃà»ç¹¤ÇÒÁÃèÇÁÁ×ͧ͢·Ø¡½èÒ ·Ñ駹Õé µ¹àͧ ¤¹ã¹¤Ãͺ¤ÃÑÇ à¾×è͹Ãͺ¢éÒ§ µÅÍ´¨¹ºØ¤Åҡ÷ҧ¡ÒÃá¾·ÂìáÅÐÊÒ¸ÒóÊØ¢·Ø¡ÃдѺ à¾×èÍãËéʵÃÕÇÑ·ͧàËÅèÒ¹ÕéÁդسÀÒ¾ªÕÇÔµ·Õè´Õ áÅСéÒÇÊÙèÇÑÂÊÙ§ÍÒÂØ·ÕèÁÕÊØ¢ÀÒ¾´Õ" Ãͧ͸Ժ´Õ¡ÃÁ͹ÒÁÑ ¡ÅèÒÇ

·ÕèÁÒ : ASTV¼Ùé¨Ñ´¡ÒÃÍ͹äŹì
ÀÒ¾»ÃСͺ¨Ò¡ÍÔ¹àµÍÃìà¹çµ

Facebook

à¢éÒÊÙèÃкº to rate

Íѹ´Ñº¤ÇÒÁ¹ÔÂÁ:

ÍѾâËÅ´â´Â:  webmaster

Çѹ·ÕèÍѾâËÅ´:  29th Oct 15

¨Ó¹Ç¹¼ÙéªÁ:  34448

¤ÇÒÁ¤Ô´àËç¹:  0

¢èÒÇ·Õèª×蹪ͺ:  0

ËÁÇ´:   ¢èÒÇÊÒùèÒÃÙé

á¨é§¢èÒÇäÁèàËÁÒÐÊÁ

ª×蹪ͺ

Êè§ÍÕàÁÅì¶Öè§à¾×è͹

���Ƿ������Ǣ�ͧ