สถาน๏ฟฝ๏ฟฝิท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรท๏ฟฝศน๏ฟฝ๏ฟฝุข๏ฟฝาพ๏ฟฝ๏ฟฝ่งชาต๏ฟฝ :: Music :: รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคกลาง สานใจ สานพลัง (กาญจนบุรี) 15 ตุลาคม 2558 ตอน สาธารณสุขกาญจนบุรี แนะ “กินอาหารเจอิ่มบุญ อิ่มใจ และสุขภาพดี” :จารุณี กฐินหอม

รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคกลาง สานใจ สานพลัง (กาญจนบุรี) 15 ตุลาคม 2558 ตอน สาธารณสุขกาญจนบุรี แนะ “กินอาหารเจอิ่มบุญ อิ่มใจ และสุขภาพดี” :จารุณี กฐินหอม

* * *รายงานข่าวสุขภาวะ_สานใจสานพลัง จารุณี_กฐินหอม รายงานข่าวสุขภาวะภาคกลาง กาญจนบุรี เทศกาลกินเจ อาหารปลอดภัย* * *

	รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคเหนือ สานใจสานพลัง 30 กันยายน 2563 ตอน ทิศทางในการขับเคลื่อนงานสังคมสูงวัยภาคเหนือตอนบน : วิสุทธิ์ เหล็กสมบูรณ์ โดย: webmaster จำนวนผู้ฟัง: 2703
	รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคอีสาน สานใจ สานพลัง 29 กันยายน 2563 ตอน วัยรุ่นมีส่วนร่วมป้องกันโควิด-19 : สุชาติ สูงเรือง โดย: webmaster จำนวนผู้ฟัง: 2855
	รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคอีสาน สานใจ สานพลัง 24 กันยายน 2563 ตอน เดินหน้าศึกษาตำรับ “ฟ้าทะลายโจร-พริกไทยดำ” สูตรผสมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันเชื้อไวรัส : วิชิตชนม์ ทองชน โดย: webmaster จำนวนผู้ฟัง: 2714
	รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคเหนือ สานใจสานพลัง 24 กันยายน 2563 ตอน การเรียนรู้ออนไลน์ เรื่อง ศิลปะการสื่อสารเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง : วิสุทธิ์ เหล็กสมบูรณ์ โดย: webmaster จำนวนผู้ฟัง: 2678

คำค้นหา:

รายงานข่าวสุขภาวะ_สานใจสานพลัง

จารุณี_กฐินหอม

รายงานข่าวสุขภาวะภาคกลาง

กาญจนบุรี

เทศกาลกินเจ

อาหารปลอดภัย

สาธารณสุขกาญจนบุรี แนะ “กินอาหารเจอิ่มบุญ อิ่มใจ และสุขภาพดี”
นพ.นรินทร์รัชต์ พิชญคามินทร์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดกาญจนบุรี เปิดเผยว่า อาหารเจ เป็นอาหารที่ผู้คนส่วนใหญ่จะบริโภคในช่วงถือศีลกินเจ ด้วยการงดกินเนื้อสัตว์ และเป็นเทศกาลในการสร้างบุญกุศลทั้งทางกายและทางใจ ในปีนี้เริ่มวันที่ 13 -21 ตุลาคม 2558 กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายส่งเสริมให้ประชาชนกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค ลดการเจ็บป่วย เทศกาลกินเจเป็นช่วงเวลาที่ประชาชนจะทำบุญถือศีล ด้วยการละเว้นจากการบริโภคเนื้อสัตว์ หันมากินผัก ผลไม้เพิ่มมากขึ้น ถือเป็นโอกาสดีในการสร้างสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่จะต้องกินให้ถูกหลักโภชนาการ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ในปีที่ผ่านมาพบว่า 1 ใน 4 ของผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูงที่กินเจ ไม่สามารถควบคุมอาการได้ เนื่องจากอาหารเจที่จำหน่ายส่วนใหญ่มักทำจากแป้ง เป็นอาหารทอด ไขมันสูง และเค็ม จึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งถ้าถือศีลกินเจในช่วงระยะเวลาสั้นอาจไม่มีผลต่อสุขภาพมากนัก แต่มีคนจำนวนหนึ่งจะถือศีลเจตลอดชีวิตหรือระยะยาวก็ต้องระวังเรื่องการปรุงอาหาร หรือการเลือกซื้ออาหารปรุงสำเร็จ สำหรับเด็กก็สามารถถือศีลกินเจได้แต่ในระยะสั้น เพราะเด็กควรได้รับสารอาหารให้ครบถ้วนเพื่อให้เจริญเติบโตเต็มศักยภาพตามวัย ซึ่งการดื่มนมและกินไข่จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกายได้

ระดับความนิยม:

อัพโหลดโดย: webmaster

วันที่: 22nd Oct 15

จำนวนผู้ฟัง: 739

แสดงความคิดเห็น: 0

เพิ่มเป็นเสียงที่ชื่นชอบ: 0

หมวด: รายงานข่าวสุขภาวะ สานใจ สานพลัง

แจ้งเสียงไม่เหมาะสม

เพิ่มเป็นเสียงที่ชื่นชอบ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ดาวน์โหลดเสียงนี้(236 ดาวน์โหลด)	ลิงคเสียงนี้:
ดาวน์โหลดเสียงนี้(236 ดาวน์โหลด)	โค๊ดเสียงนี้:	<div style="background-color:#1A1718; width:530px; border-radius:10px; padding:10px"> <marquee behavior="scroll" direction="left" style="color:#FFF">* * รายงานข่าวสุขภาวะ_สานใจสานพลัง จารุณี_กฐินหอม รายงานข่าวสุขภาวะภาคกลาง กาญจนบุรี เทศกาลกินเจ อาหารปลอดภัย * *</marquee> <audio controls> <source src="http://www.healthstation.in.th/files/music/46515dcd99ea50d.mp3" type="audio/mpeg"> </audio> </div> (สามารถนำโค๊ดนี้ไปแสดงที่เว็บไซต์หรือ MySpace,Friendster,Blogger ของคุณได้!)

Sub Navigation Links

รายงานข่าวสุขภาวะ ภาคอีสาน สานใจ สานพลัง 29 กันยายน 2563 ตอน วัยรุ่นมีส่วนร่วมป้องกันโควิด-19 : สุชาติ สูงเรือง

ระดับความนิยม:

Miscellaneous Navigational Links